ひとりで頑張る女性起業家の心と身体をカラーとハーブで整える
ひとり起業家は、すべてを自分で決めます。
発信も
集客も
サービスづくりも
自由な働き方の反面、悩みや不安をひとりで抱え込みやすい環境でもあります。
そんな時に役立つのが、ハーブとカラーです。
ハーブ＝心をゆるめるもの
頑張り続けていると、
そんな状態になりがちです。
ハーブの香りや味わいは、忙しい思考をいったん脇に置き、「今ここ」に意識を戻す時間をつくってくれます。
心がゆるむと、身体もゆるみます。
そして、自分を追い込み続けていたことにも気づけるようになります。
カラー＝心の声に気づくもの
一方で、「本当はどうしたいの？」という心の声は、忙しい毎日の中で見えなくなりがちです。
そんな時、色は言葉にならない感情を映し出してくれます。
そこには今の心の状態や、本当に求めているものが隠れています。
カラーセラピーは、未来を当てるものではありません。
自分自身と向き合い、心の声に耳を傾けるための時間です。
心をゆるめて、心の声を聴く
ハーブだけでは、ゆるむことはできても、自分の本音に気づけないことがあります。
カラーだけでは、気づきはあっても、緊張した心がついていけないことがあります。
だからこそ、
🌿ハーブで心をゆるめる
🎨カラーで心の声に気づく
この二つを組み合わせることで、ひとり起業家は自分自身を整えながら進んでいくことができます。
売上や集客の前に大切なのは、「自分を見失わないこと」。
カラーとハーブは、頑張るためのものではなく、自分らしく続けるためのセルフケア。
ひとりで頑張る起業家にこそ、必要な時間なのかもしれません。
なぜ、この活動をしているのか
私は、孤独を抱えた人が「ひとりじゃない」と感じられる場所をつくりたいと思っています。
幼い頃から人見知りで、人との距離を縮めることが苦手でした。
5歳の頃に感じた心の痛みは、大人になってからも心のどこかに残り続けていました。
そして大人になり、身近な人が心の不調に悩む姿を目の当たりにした時、私はあらためて「孤独」のつらさを知りました。
心の不調そのものだけではなく、その孤独が人を苦しめることがあると気づいたのです。
「どうすれば大切な人を支えられるのだろう」
そう考え続ける中で出会ったのが、ハーブとカラーセラピーでした。
ハーブの香りは張りつめた心をゆるめ、色は言葉にならない気持ちを映し出してくれます。
自分の気持ちを理解できた時、人は少しずつ安心できます。
そして、自分を理解してくれる人とのつながりは、「ひとりじゃない」と感じる力になります。
だから私は、ひとりで頑張り続けている人が、自分の心の声に気づき、安心して本音を話せる場所を届けたいと思っています。
ハーブで心をゆるめること
カラーで心の声に気づくこと
その積み重ねが、自分自身を大切にするきっかけになります。
孤独を抱えたまま頑張り続けるのではなく、安心して自分らしく歩んでいけるように。
それが、ハーブとカラーを通して私が届けたい想いです。ミッション
ビジョン
葉（リーフ）のように、どんな環境でも光に向かってしなやかに伸びていく女性が、自分らしく人生と仕事を選び、その人らしい花を咲かせられる社会へ
バリュー
🌿 自然の力で心と身体を整える
自然療法を通して、本来の自分を取り戻す
🌿 答えは相手の中にある
押しつけず、自分で気づける時間を大切にする
🌿 頑張る前に整える
無理を続けるのではなく、整える習慣を育てる
🌿 自分らしい魅力を育てる
色とハーブを通して、自信と強みを見つける
🌿 学びを人生と仕事につなげる
学んだことを、自分や大切な人、そして仕事にも活かせる力へ
カラーのちからとは、あなたを変えることではありません。
そして、孤独の中で見失いそうになった自分自身と、もう一度つながるきっかけを与えてくれることです。
色は、今の自分の状態を映し出し、心の声に気づかせ、前を向くためのエネルギーをそっと支えてくれます。
孤独な時こそ、色は静かに語りかけてくれます。
「あなたはひとりじゃないよ」
ではなく、
「あなた自身を大切にしていますか？」
と。
その問いに耳を傾けることが、自分をいたわり、心の免疫力を育てる第一歩になるのかもしれません。
孤独を感じる時こそ、ハーブが寄り添ってくれる理由
ハーブは身体の内と外、そして心の感情の3つに作用するといわれています。
孤独を感じる時、人は知らず知らずのうちに心に力が入り、頑張り続けてしまうことがあります。
そんな状態が続くと、心のバランスは少しずつ崩れていきます。
だからこそ大切なのは、不調になってから整えるのではなく、日頃から心の免疫力を育てておくこと。
そのひとときは、自分自身をいたわる時間になります。
私は、心のバランスを崩した人だけでなく、今は元気に見える人にもハーブを暮らしに取り入れてほしいと考えています。
なぜなら、孤独やストレスは特別な人だけのものではなく、誰もが感じる可能性のあるものだからです。
ハーブは孤独を消してくれるものではありません。
けれど、
「ひとりで頑張りすぎていないかな」
「少し休んでもいいんだよ」
そんな心の声に気づかせてくれる存在になってくれます。
孤独を感じた時に自分を支えられる力。
オンラインだから、全国どこからでも
移動時間をかけることなく、ご自宅や職場など安心できる場所でご参加いただけます。
忙しい毎日の中でも、心と身体を整える時間を確保しやすいのがオンラインの魅力です。
ひとりで頑張る起業家だからこそ、抱え込まずに話せる場所を持つことは大切なこと。
「Herb・Room leaf（ハーブ・ルーム リーフ）」という名前には、二つの想いを込めています。
ひとつは、
「ハーブの香りに包まれながら、
まるでもうひとつの自宅のように、
肩の力を抜いて過ごせる場所でありたいという願い」
忙しい日常の中で、
自分のために深呼吸できる時間を大切にしたいと思いました。
そしてもうひとつが、「leaf（葉）」に込めた意味です。
葉は、どんな環境の中でも光を探し、しなやかに伸びていきます。
私は、
「葉のようにしなやかで、
光に向かって“キレイに”伸びていける女性を増やしたい」
という想いを、この名前に重ねました。
Herb・Room leafは、ハーブとカラーの自然の力を通して、心と体を整えながら、一人ひとりに寄り添う場所です。
そして、孤独を抱えた人が「ひとりじゃない」と感じられる場所でありたい
