Herb Room leaf がお届けする、自分を大切に整える3つのケア
特長1：【心の可視化と自己理解】選べる2つのカラーアプローチで、言葉にできない本音と「あなたらしさ」を可視化
「頭の中がモヤモヤして上手く言葉にできない…」「自分の個性や今後の方向性を知りたい」そんな時も大丈夫。目的に合わせた2つのカラーアプローチをご用意しています。
① 11色のクリスタルガラス（カラーセラピー）
直感で選ぶ色と形が、あなたの潜在意識にある本当の気持ちを優しく映し出します。
自分の本音を目に見える形で確認できるので、心の絡まりがスッキリ解けていきます。
② キレイデザイン学（生年月日から知る個性・運気診断）
生年月日と色彩心理から、あなたが生まれ持った個性や魅力、そして運気（バイオリズム）の流れを導き出します。
自分らしさを再発見し、人間関係や日々の選択がすっとラクになります。
特長3：【自宅でのセルフケア】あなた専用のブレンドハーブティーをご自宅へお届け
セッションで導き出した、今のあなたに一番必要なハーブティーを後日お届けします。
毎日の暮らしの中で、お湯を注ぐ香りと温もりを感じながら、
張りつめた心と身体をフッと緩める「セルフケアの時間」を自宅で再現できます。色と香りで自分を整えた先には、こんな変化が待っています
心とカラダの張りつめがフッと緩むことで、無理して笑う毎日から、自分の本音で軽やかに笑える毎日へと変わっていきます。
セッションの流れ
本音に蓋をして「大丈夫」と頑張り続けていませんか？
周りに気を遣い、いつも一生懸命な女性ほど、自分の感情や身体からの小さなSOSを後回しにしてしまいがちです。
「私がしっかりしなきゃ」 「これくらい平気、大丈夫！」
そうやって本当の気持ち（本音）を隠したまま無理を重ねてしまうと…… 知らず知らずのうちに心が擦り減り、「誰も私のつらさを理解してくれない」という深い孤独感や、理由のわからない疲れが溜まっていってしまいます。
でも、そのモヤモヤや疲労感は、あなたの頑張りが足りないからではありません。
心と身体が限界を迎える前に、「お願い、少し立ち止まって私を見て！」と出している大切なお知らせなのです。
心が完全に疲弊してしまう前に。 一度立ち止まって、頑張ってきた自分を優しく慈しみ、整えてあげる時間を作ってみませんか？なぜ、この活動をしているのか？
孤独やストラスを抱えた人が『ひとりじゃない』と感じられる場所をつくりたい。
Herb Room leaf 主宰 / メンタルケア
セラピスト 松下 美穂
私は幼い頃から人見知りで、人との距離を縮めることが得意ではありませんでした。
5歳の頃に感じた心の痛みは、大人になってからも、ずっと心の奥に残っていました。
そして大人になり、身近な大切な人が心の不調に苦しむ姿を目の当たりにした時、私はあらためて「孤独」が持つ本当の怖さとつらさを知りました。
人を本当に苦しめているのは、症状そのもの以上に「自分はひとりだ」という深い孤独感なのかもしれない……そう気づいたのです。
「どうすれば大切な人を支えられるのだろう」と模索する中で出会ったのが、ハーブとカラーセラピーでした。
ハーブの香りが張りつめた心を解きほぐし、色が言葉にならない感情を映し出してくれた時、人ははじめて「自分を理解できた」という安心感を得ることができます。
そして「自分を分かってくれる存在」がいると思えることが、「ひとりじゃない」と前を向く力になります。
だからこそ私は、ひとりで抱え込んで頑張り続けている人が肩の荷を下ろし、安心して本音を話せる場所を届けたいと思っています。
まずは無料の1分診断で、あなたの心の声を聞いてみませんか？
ミッション
ビジョン
葉（リーフ）のように、どんな環境でも光に向かってしなやかに伸びていく女性が、自分らしく人生と仕事・暮らしを選び、その人らしい花を咲かせられる社会へ
バリュー
🌿 自然の力で心と身体を整える
自然療法（カラーとハーブ）を通して、本来の自分を取り戻します
🌿 答えは相手の中にある
答えを押しつけるのではなく、あなた自身が自分の本音に気づく時間を大切にします
🌿 頑張る前に、まず整える
無理を重ねて走り続けるのではなく、自分を整える習慣を優しく育みます
🌿 自分らしい魅力を育てる
カラーとハーブを通して自分と向き合い、揺るぎない安心感とあなただけの強みを見つけます
🌿 学びを人生と毎日の暮らしにつなげる
得た気づきや知識を、自分自身や大切な人はもちろん、日々の仕事や生活にも活かせる力へと育みます
カラーのちからとは、あなたを「別の誰か」に変えることではありません。
カラーは、今のあなたの状態をありのままに映し出し、言葉にならない心の声に気づかせ、前を向くためのエネルギーをそっと支えてくれます。
孤独やストレスを感じている時こそ、色は静かに語りかけてくれます。
「あなたはひとりじゃないよ」という外から慰める言葉ではなく、「いま、あなた自身を大切にしていますか？」という、あなた自身に向けた問いかけを。
その問いにそっと耳を傾けることこそが、自分を慈しみ、“心の免疫力”を育てる大切な第一歩になるのです。
孤独やストレスを感じる時こそ、ハーブがそっと寄り添ってくれる理由
ハーブは、「身体の内側」「身体の外側」そして「心の感情」という3つのアプローチで、私たちの心身に優しく働きかけてくれるといわれています。
孤独やストレスを感じている時、人は知らず知らずのうちに身体に力を込め、無理をして走り続けてしまいがちです。
そんな状態が続くと、心身のバランスは少しずつ崩れていってしまいます。
だからこそ大切なのは、不調になってから慌てて整えるのではなく、日頃から自分を慈しむ“心の免疫力”を育てておくことです。
🌿 ハーブティーを丁寧に淹れてみる
🌿 立ち上る香りを、深呼吸するように感じてみる
🌿 手のひらに伝わる温かさが、身体に染み渡る感覚にほっとする
そのわずかなひとときこそが、頑張る自分自身をいたわるかけがえのない時間になります。
私は、すでに心が限界を迎えてしまった方だけでなく、「いま、元気に頑張っている人」にこそ、ハーブを暮らしに取り入れてほしいと考えています。
なぜなら、孤独や疲れは特別な誰かのものではなく、日々を懸命に生きるすべての人が感じうるものだからです。
ハーブは、魔法のように孤独やストレスを一瞬で消し去ってくれるものではありません。
けれど、
「ひとりで頑張りすぎていないかな？」
「少しだけ、立ち止まって休んでもいいんだよ」
そんな、忙しさの中で置き去りにされがちな「本当の心の声」に、優しく気づかせてくれる存在になってくれます。
自分に無理をさせず、そっと寄り添い支えられるしなやかな強さ。
それこそが、私たちがカラーとハーブを通して育んでいきたい“心の免疫力”なのです🌿オンラインだから、全国どこからでも
一番安心できるあなたの場所から、心と身体を整える時間を。
Herb・Room leaf （ハーブ・ルーム リーフ）のセッションや講座は、すべてオンラインに対応しています。
移動時間を気にする必要なく、ご自宅やご自身のサロンなど、あなたが一番リラックスできる場所からご参加いただけます。
オンラインが選ばれる3つの理由
ひとりで抱え込んでしまいがちな女性だからこそ、誰にも気兼ねせず、内に溜め込んだ想いをそっと手放せる場所を持つことが大切です。
画面越しではありますが、まるで同じ部屋でお気に入りのハーブティーを飲んでいるかのような、安心と温もりのある時間を心を込めてお届けしています🌿
「Herb・Room leaf（ハーブ・ルーム リーフ）」という名前には、2つの大切な想いを込めています。
🌿 1. Herb Room ＝ まるで「もうひとつの自宅」のように、肩の力を抜ける場所
忙しい日常や日々の役割、お仕事や家庭のプレッシャーから少し離れ、ハーブの優しい香りに包まれながら、自分のためだけに深呼吸できる時間を過ごしてほしい。
🍃 2. leaf（葉） ＝ どんな環境でも光を探し、しなやかに伸びていく姿
「葉（リーフ）」は、どんな状況や環境であっても、光のある方向を探しながら、どこまでもしなやかに伸びていきます。
日々の変化や不安に直面してもポキリと折れてしまわないように、「葉のようにしなやかに、光に向かって自分らしく伸びていける女性を増やしたい」。そんな未来への強い想いを、この名前に重ねました。
ハーブとカラーという自然の力を通して、心と身体を整えながら、どこまでも一人ひとりに優しく寄り添うこと。
そして、孤独やストレスを抱えて頑張る人が「自分はひとりじゃない」と心から安心できる居場所であり続けること。
「Herb・Room leaf」は、そんな温かな誓いと願いを込めて誕生したサロンです🌿
