自分でセルフケアできるようになりたい方へ ハーブ講座「大丈夫」と頑張りすぎてしまうあなたのための 心と身体を整えるセルフケア&メンタルケア講座★WEBストレスとの向き合い方と11種類のハーブを学び、実習を通して、自分に合ったセルフケアを身につける全6回講座です。全6回 11種類のハーブ 実習あり オンライン詳しくはこちらカラーとハーブで育てるセルフケア習慣講座色とハーブを使って、自分の心と身体の声に気づき、自分で整える力を育てる実践型プログラムです。全10回 ハーブアルカナカード 実習あり オンライン詳しくはこちら