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【ハーブでセルフケアの活用法】ローズヒップ
2016/08/08
セルフケアでの活用法
【内用】
ハーブティーにすると、やや酸味がありフルーティーな味と香り
どんなハーブにも相性良く、ブレンドしやすいです。味がマイルドになります。
お茶を入れた後の実を、砂糖を加えて煮詰めるとジャムとして再利用できますよ。
【外用】
手浴・足浴、湿布、オイルトリートメント、スキンケア
ローズヒップの実を圧搾して抽出した植物油は、美肌効果も高く、抗酸化作用も期待できます。
アンチエイジングのためのトリートメントや化粧品の原料としても、利用されます。
・メンタルハーブとしての側面
体内生成しにくいビタミン豊富です。ビタミンは、ストレス緩和性物質生成に不可欠で、神経を落ち着かせ脳細胞を活性化、神経機能を整えてくれます。
・心へのアプローチは
疲労感や脱力感、神経過敏を緩和、気分を安定させてくれます。
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