忙しい日々の中でも、少し立ち止まって自分を大切にする時間を
初めてでも安心！心と身体が輝くハーブ＆カラーセルフケア講座 ★WEB
たった10回で、心と身体を癒すセルフケアを簡単マスター！
この講座のポイント
- ハーブとカラーセラピーの融合 ・ハーブティーとカラー心理学を組み合わせた、これまでにない新しいアプローチでセルフケアを実現
- 心と身体の癒しをサポート ・リラックス効果抜群のハーブティーと色彩の力で、心のバランスを整え、日々のストレスを解消
- セルフケアで美しさを引き出す ・忙しい毎日でも簡単に取り入れられる方法で、自分らしい輝きと自然な美しさを手に入れる
受講の詳細
- 期間: 全10回（1回 2時間）
- 受講料: 7,700円 × 10回（税込・送料別途）
- 方法: ZOOMを使用したオンライン講座（振替対応可）
- 対象: 初心者から経験者まで、どなたでも歓迎！
月2回のオンライン講座で、10回のセッションを通じてセルフケアの基礎から応用までマスター！
コース内容（１レッスン2時間）
| 回数 | 概要 | セルフケアチャレンジ | 受講後の変化 |
|---|---|---|---|
| １回目 | カウンセリング | 自分らしさを理解するきっかけが得られる | |
| ２回目 | カラーセラピー | 心の平穏を取り戻し、自分をより深く理解できる | |
| ３回目 | ハーブティーのティスティング | あなたのお悩みに必要なハーブティーの感想 自分分析ノートの記入 | リラックス効果を実感し、心の安らぎが得られる |
| ４回目 | カウンセリング | 悩みに沿った具体的なハーブアイテムの提案 | 自然な美しさを日常に取り入れる準備が整う |
| ５回目 | ハーブアイテムの実習 | セルフケアノートの記入 | 自分らしい美しさを実感し、自信が高まる |
| ６回目 | 気づきのシェア | 心の平穏と自分らしさを改めて実感 | |
| 7回目 | 四季のハーバルセラピー：春 | 季節に応じたケアで自然な美しさを保ち、生活に喜びが生まれる | |
| 8回目 | 四季のハーバルセラピー：夏 | 季節に応じたケアで心と体のバランスが整い、日常に安定感を感じられる | |
| 9回目 | 四季のハーバルセラピー：秋 | 季節に応じた自然の力で健康的な美しさを維持 | |
| 10回目 | 四季のハーバルセラピー：冬 | 四季のサイクルを通じて心と体が安定し、豊かな生活が実現 |
Q&A
| Q | 10回ありますが、日程の目安は？ |
|---|---|
| A | 月２回３回など、お好きなペースで受講できます。 |
| Q | 急な予定、急病などが心配です。 |
| A | 止むおえずお休みしてしまった場合、振替をします。 |
| Q | ZOOMに入れるか、不安です。 |
|---|---|
| A | 今、入れているから大丈夫です！ |
メッセージ
「自分の身体は自分で守る」をテーマに、自分の体調を自分で把握し、整えられるセルフケアを身につけることがますます重要だと考えています。
- ボトルを使ったセラピーかなと思っていたので、それぞれ異なる色と形をしたクリスタルが印象的でした。
- カラーセラピーは初めてだったので、どんな風に進めていくのかとても興味がありました。
その時印象に残ったのが、私にとってうれしい結果やぴったりだと思う結果については、自分ごとのようにうれしそうに話してくださったことです。
逆にここはちょっと今後の課題ですね、という時は少し緊張したようにこちらをがっかりさせないように話してくださいました。
すごく受講者の気持ちに寄り添って進めてくださるんだなぁ〜と感じました。
すぐネガティブに考えがちの私でも、意識していない良いところを言葉にして言っていただき、将来に対してもポジティブな気持ちになりました。
- 迷いや悩みがある状態でのセッションだったのですが、いただいたメッセージが色々と答え合わせに繋がったので、納得出来る内容でした。（蔵元 由香様）
- 生年月日から引き出すカラーが良かったです（H・C様）
- 沢山のクリスタルを使って、詳しく丁寧にお話ししてもらえた所が、とても良かったです。
忙しい日常でも、ハーブとカラーで癒しの時間を取り入れませんか？
下記の申し込みボタンをクリックして、〇印のところご予約していただけます。
「心と身体が輝く！ハーブ＆カラーセルフケア講座★WEB」を選んでください。
申し込みが完了すると、確認メールが送信されます。
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