ハーブ講座

「なんとなく不調」の正体がわかる

心と身体を切り離さない整え方が身につく

自分だけのセルフケアプランを描ける

ゆらぎに振り回されず、自分で整えられる

学びが習慣になり、自然に続く

忙しくても、暮らしの中で活かせる