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「天然の物だからハーブは安全でしょう」と思い込んではいませんか？
2017/04/19
使用する上での注意点
ハーブは古くから、人々の身体や心を癒し、生活の中で活用されてきて、様々な場面で活用されています。
ハーブの力は、“大いなる自然の恵み“と言えます。
けれども、ハーブの力が強ければ強いほど、その使い方を間違えれば、人々の身体に危険を及ぼす可能性があることも忘れてはいけません。
①多量摂取は控える
薬と同じような効果が期待できる植物である以上、適正、適時、適量を必ず守ることが大切
②禁忌事項を必ず守る
いくつかのハーブに禁忌事項があります。
例）多量摂取を特に注意するもの
長期の連用を控えるもの
既往症に注意しなければならないもの
③体調をきちんと把握
なんとなく普段と身体の調子が違う、身体の調子が悪い、と思ったら、その日の使用は避ける
④専門医師に相談する
既往症のある人が摂取する場合や、摂取後、身体にトラブルが発生した場合などは、必ず医師に相談するようにしましょう。
安易な使用が大きなトラブルにつながることがあるので、十分注意しましょう。
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