【ひとり起業家の日常】ハーブティーで一息つく時間が、新しいアイデアを生む理由
パソコン作業の合間、お気に入りのカップにハーブティーを注ぐ時間
ハーブのやさしい香りが部屋中にふわっと広がると、自然と肩の力が抜けて深呼吸ができます。
個人で活動していると、つい「もっと進めなきゃ」「休んでいる時間があったら発信や作業をしなきゃ」と、自分を追い込んでしまいがちになりませんか？
「一息つくこと＝立ち止まること・サボること」 以前の私も、どこかでそんな風に思って罪悪感を感じていた時期がありました。
ですが、ずっと気が張り詰めた状態では、頭の中が緊張でガチガチになり、良いアイデアや本心からの「やりたい！」は生まれてきません。
実は、頭の緊張をゆるめて「ほっと一息つく時間」こそが、思考の渋滞を解消し、次に進むための新しいエネルギーや閃きを生み出してくれます。
ビジネスを頑張るからこそ、まずは自分自身を大切に満たしてあげること。
私がセッションでカラーやハーブをお届けしているのも、ただお悩みを解決するだけでなく、頑張り屋さんの起業家さんに「安心して自分を整える時間」を過ごしてほしいからなんです。
「ちょっと頭が疲れてきたな」と感じたら、ぜひ温かいお茶を一口飲んで、深呼吸してみてくださいね。
あなたが今日も自分らしく、心地よくお仕事に向き合えますように。あなたは、ひとりで頑張りすぎていませんか？
ひとり起業をしていると、 「誰かに相談したいけれど、相談するほどでもないかな」
「もう少し頑張ればできるはず」 と、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがありますよね。
でも、頑張っている時ほど、自分では気づかないうちに心が疲れていることも・・・
そこで、今のあなたの状態を「色」を通してそっと見つめる無料の簡易チェックをご用意しました。
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「私、ちょっと頑張りすぎていたかも」 「今は少し、自分をいたわってあげようかな」
そんな小さな気づきと、自分を大切にするきっかけになれば嬉しいです。
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ひとりで頑張る毎日だからこそ、たまには自分の心にも目を向けてあげてくださいね。
