5回目は、ビューティーハーブでした。
4回目は、キャンドルづくりです。押し花を使って、キャンドルづくりをしました。
1/fのゆらぎとは不規則にゆらぐキャンドルの炎は、1/fのゆらぎのリズムを刻んでおり、これは小川のせせらぎやそよ風など自然現象にみられるものと同じ人間の鼓動も同じリズムを刻むことから、生体に快感を与えるリズムとして知られている
3回目は、キッチンハーブです。お料理に使えるハーブです。
2回目は、バスハーブです。沐浴(入浴)についてです。
お話をしながら、日本人は、つくづくお風呂大好きなんじゃないかと思います。
昔から菖蒲湯や柚子湯に入る習慣もありますし、お風呂に入るというのは、単に身体の汚れを落として、清潔に保つだけではなく、もっとたくさんの嬉しい事が詰まってると思ってます。
入浴法も、いろいろありますし
そんなお勉強をしていただきました。
実習では、様々な入浴剤を作っていただきました。
時間もあったので、練り石けんも♬
完成品は、こちら
お風呂に入るというのは、1日の疲れを癒して心身のリラックスできる大切な時間ですから、暑いからといって、シャワーだけで済ますのじゃなくて、とっておきのバスタイムを植物の力でキレイに元気になっていただきたいと思います。
ハーバルライフデザインコースについてはこちらから
ハーブ&アロマを暮らしに活かす ハーバルライフデザインコース
心と体がつらかったため、こちらのレッスンに参加しました。
今回レッスンに参加してみて、自分に合ったハーブが心をあたためてくれるとわかりました。
参加前の不安はありませんでしたが、参加して以前より以上にハーブの奥深さを知ることができました。
ハーブで心を癒しましょう!
今回のレッスンは、ハーブ教室でお菓子作りも教えていただけるのが新鮮で興味がありました。