【ハーブの活用法】ローズヒップ

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ハーブの活用法ｐａｒｔ３　ローズヒップです。

ビタミンＣの爆弾と言われるぐらい、レモンの２０倍ものビタミンＣが含まれていて、その他のビタミンＡ、Ｂ、Ｅも豊富です。

毎日のビタミン補給にもなりますし、この季節の夏バテ防止、疲労回復にもおすすめです。

ハーブティー

やや酸味がある、フルーティーな味と香りです。

ハイビスカスとのブレンドがポピュラーで、疲労回復効果に期待できますよ。

お料理

真紅の実は、果物として食されたり、お菓子作りの材料として用いられています。

ハーブティーにした後の実に、砂糖を加えて煮詰めてジャムにして再利用できます。

ヨーグルトにかけて食しても、美味しいですよ。

アロマテラピーや美容

精油としては、抽出されていません。

ビタミンの含有量が豊富ですので、シミ・ソバカスの予防対策に効果的です。

実を圧搾して抽出した植物油が、美肌効果・抗酸化作用に期待できますね。

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