セッションを受けると、どう変わる？

そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

実は、変化の仕方はお一人おひとり違います。

セッションを受けた方からは、こんな声をいただいています。

「日々の生活の中で、心を置き去りにしていたことに気づかせてもらった」

「やっぱり‼️って、確信に変わった」

「頭の中が整理された」

「自分の本音に気づけた」

「今まで頑張りすぎていたことに気づいた」

「これからは、立ち止まってゆっくり考える時間をつくろうと思う」

「これからやってみたいことが見えてきた」

「もっと自分を大切にしていいと思えた」

どれも、人生が一瞬で大きく変わったということではありません。

でも、自分の気持ちに気づくことで、少しずつ何かが変わり始めることがあります。

「気づく」ことから始まる変化

忙しい毎日の中では、

「こうしたほうがいい」

「周りが望んでいるから」

「今はこれを頑張らなくちゃ」

と、自分の気持ちよりも、やるべきことを優先してしまうことがあります。

気がついたら、「私は本当はどうしたいんだろう？」が、わからなくなってしまうことも。

そんなとき、色やハーバルアルカナカードをきっかけに、自分の気持ちをゆっくり言葉にしていく。

すると、

「私、こんなことを感じていたんだ」

「本当は、こうしたかったんだ」

と、自分でも気づいていなかった思いが見えてくることがあります。

気づくと、選ぶものが少しずつ変わっていく

自分の気持ちに気づいたからといって、すぐに大きな行動を起こす必要はありません。

まずは、

• 少し休んでみる
• やりたかったことを一つやってみる
• 無理をしていることを見直してみる
• 自分のための時間をつくってみる

そんな小さな選択からで大丈夫です。

自分の気持ちを知ることで、今までとは少し違う選択ができるようになる。

その積み重ねが、少しずつ「自分らしい毎日」につながっていくのだと思っています。

自分らしい一歩を見つけるために

セッションは、人生を誰かに決めてもらうためのものではありません。

「あなたはこうしてください」と答えを渡すのでもありません。

色やハーバルアルカナカードをきっかけに、自分自身と対話しながら、「私は本当はどうしたい？」を一緒に見つめていく時間です。

• 人生が一瞬で変わらなくてもいい
• 大きな一歩じゃなくてもいい

まずは、今の自分の気持ちに気づくこと。

そこから見えてくる小さな一歩を、自分のペースで進んでいけばいい。

私は、そんな「自分らしい一歩」を見つけるお手伝いがしたいと思っています。

まずは、今の自分を知ることから。