4/2 世界自閉症啓発イベントに参加します｜色でわかるストレス度チェック体験

こんにちは、Herb・Room leaf（ハーブ・ルーム リーフ）の松下美穂です。

4月2日に南井上コミセン研修室で開催される「世界自閉症啓発イベント 国府町マハシェ 〜みらいへ繋ぐプロジェクト〜」に参加させていただきます。

地域を元気に、人にやさしく、そして災害に強いまちづくりをテーマにしたイベントです。

当日は、子どもから大人まで楽しめるブースが並び、発達にかかわるさまざまな取り組みが紹介されます。

色でわかるストレス度チェック｜Herb・Room leafブースのご案内

Herb・Room leafは、「カラー×心理チェック 色でわかるストレス度チェック」のコーナーを担当します。

いくつかの色の組み合わせの中から「なんとなく気になる色」を選んでいただくだけで、今の心と体の状態や、たまりやすいストレスの傾向をやさしく見つめることができるミニチェックです。

好きな色ではなく「なぜか目がいく色」を手がかりに、忙しい毎日の中では気づきにくい心と体からのサインを、一緒に読み解いていきます。

※チェックにかかるお時間はお一人あたり約10分です。色や心理テストが初めての方も、安心してご参加いただける内容です。

「今の自分」に気づく小さな時間を

色でのストレスチェックは、診断やジャッジをするものではなく、「今の自分に、そっと目を向けてあげる時間」としてご用意しています。

• 最近ちょっと疲れやすい
• 気づけばいつも人のことで手いっぱいになってしまう
• 自分の心や体の声を、少し聞いてみたい

そんな方にとって、ふっと肩の力をゆるめるきっかけになればうれしいです。

当日は、会場内の「カラー×心理チェック（Herb・Room leaf）」と書かれたブースでお待ちしています。

世界自閉症啓発デーの1日が、ちがいを認め合いながら、互いを思いやる時間になりますように。