このセッションは、こんな方におすすめです

こんにちは。

Herb・Room leafの松下美穂です。

今日は、ふと立ち止まったときに

「このままでいいのかな…」

そんな声が、心の奥から聞こえてきた一日でした。

忙しさの中で、

がんばることが当たり前になっていると、

自分の本音や疲れに、

気づきにくくなりますよね。

このセッションは、

がんばりすぎている人が、

本来の自分にやさしく戻っていくための時間です。

■ このセッションでサポートしたいこと

このセッションは、

• 心と身体のバランスを整えたい人が
• 自分を後回しにする毎日から
• 「私を大切にする生き方」へ戻る

そんな変化をサポートするセッションです。

オンラインでの体験セッションでは、

画面越しに、まずは最近のことや、

今気になっていることを、ぽつぽつ話すところから始まります。

そのあとで、画面の向こうでキラリと光るクリスタルの中から、

“なんとなく気になる色”をひとつ選んでいただきます。

直感で選んだその色から、

今の心と体の状態をそっと一緒に眺めていく——

そんな、アットホームで安心できる時間です。

■ こんな方におすすめです

• 職場で、つい人に合わせすぎてしまい、どっと疲れる
• 家族やパートナーの前では、弱音を吐けない
• 子どもや親との関係で、モヤモヤが積もっている
• 理由はないけど、気分が沈みがち
• 更年期のゆらぎを感じ、心まで不安定になる
• 「本当はどうしたいの？」と聞かれると、言葉に詰まる
• 自分のための時間が、ほとんどない

このような、過去の私自身のように

迷いや悩みを抱えていた人が、

• ハーブの香りと力
• カラーが映し出す心の状態
• ゆっくり言葉を交わす対話

こうした方法を用いて、

気づけば、

呼吸が深くなり

心がふっと軽くなり

「私、これでいいんだ」と思える自分へ

変わっていきます。

■ オンライン体験セッションについて

体験セッションは、オンラインで行います。

お好きな場所から、リラックスしてご参加いただけるスタイルです。

• 最初の数分は、日常のお話や最近のことをお聞きしながら、すこしずつ気持ちがほどけていく時間
• 画面越しにクリスタルの色を見ていただき、気になる色をひとつ選ぶ時間
• 選んだ色のメッセージを手がかりに、今の心と体の状態をやさしく言葉にしていく時間

そんな流れで、ゆったりと進んでいきます。

オンラインの体験セッションは、ゆったり約40分。

今のあなたにそっと寄りそうハーブブレンドと、そのレシピを後日お届けしています。

ハーブとカラーは、あなたの中にある答えをそっと照らしてくれます。

このセッションは、あなたがあなたに戻るための、やさしい入り口です🌿