忙しい日々の中でも、少し立ち止まって自分を大切にする時間を
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統合セッションとは？
現代社会では、忙しい毎日の中で心や体が知らず知らずのうちに疲れてしまうことが多いでしょう。
ストレスが溜まり、人間関係に悩み、目標や夢に向かうエネルギーを失ってしまうこともあります。
そんな方におすすめしたいのが『統合セッション』です。
このセッションは、カラーセラピーと色彩診断を組み合わせ、心と身体のバランスを整えることを目指します。
色が持つ力を活用することで、ストレスを和らげ、内面からの健康を促進するというものです。
人間関係の改善とリフレッシュ
統合セッションの大きな特徴は、色彩診断を通じて自己理解を深めることです。
自分の特性や強みを知ることで、人との関わり方がよりスムーズになり、人間関係の改善にもつながります。
また、短時間でリフレッシュできる内容となっており、忙しい日々を送る方でも手軽に参加できます。
限られた時間を有効に使い、自分をケアしながら、心身のリセットを図ることができます。
創造性を引き出し、未来へ向かう
さらに、このセッションでは創造性の向上も期待できます。
色彩診断とカラーセラピーを組み合わせることで、内面の豊かな感情や潜在的なアイデアが引き出され、新しい発想や自己表現の幅を広げられます。
統合セッションは、希望とポジティブな未来に焦点を当てており、参加者が自分の目標に向かって一歩踏み出すためのサポートします。
手軽にオンラインで受講
統合セッションはオンラインでの受講が可能です。
自宅や職場など、どこにいてもリラックスした環境で受けられる、忙しいスケジュールの中でも気軽に取り入れられるなど、
移動の時間が取れない方や、限られた時間を最大限に活用したい方にとって、オンラインで受講できる利便性は非常に大きな魅力です。
最後に
統合セッションは、心と身体のバランスを整えるだけでなく、人間関係やコミュニケーション能力の向上、そして自己表現や創造性を引き出すことに大きく貢献します。
色の力を活用して、心と体をリフレッシュし、ポジティブな未来へと歩みを進めるきっかけを提供します。
忙しい日々の中で、心身のケアをしたい方や、新たな自分を見つけたい方に、ぜひ統合セッションを体験していただきたいです。
このセッションが、あなたの毎日をより充実したものにするサポートとなり、ポジティブな変化をもたらすことを願っています。
忙しい毎日に追われている方へ
限られたお時間を有効に使って、リフレッシュしてみませんか？
具体的な流れ
- 約60分で個別セッションの進行を行います。
具体的にしていただきたいこと
- 終了後に受講した感想（イニシャル可）をお書きいただきます。
条件
・上記の具体的な作業ができる方
・ネット環境がある方
・やる気があり、本気で取り組める方
松下 美穂 40～50代女性専門ハーブとカラーで心と身体を整えるセラピスト
🌱 私も同じ気持ちでした 🌱
5歳のときの小さな心の傷が大人になっても残り、人と深く関わることが怖かった経験があります。
さらに、身近な人が心の不調に悩む姿を目の当たりにし、
「どうすれば大切な人を支えられるのか？」と模索する日々が続きました。
そんな中で出会ったのが、ハーブとカラーセラピーです。
🎨 色の力が、「そのままの自分でいい」と教えてくれる
この経験を通して、心と身体を整えることで少しずつ本当の自分を取り戻せることを実感しました。
その後、私は「ハーブ・ルーム リーフ」を立ち上げ、セラピストとして活動を開始。
さらに、生保での勤務経験もあるため、数字やノルマ、人間関係に追われる女性たちの気持ちも痛いほど理解できます。
こんなお悩み、ありませんか？
✅ 職場のノルマや人間関係で心がすり減ってしまう
✅ 更年期の不調（眠れない・ホットフラッシュ・イライラ）がつらい
✅ 家事や介護に追われ、自分を後回しにしてしまう
✅ 将来を考えると不安で心がモヤモヤする私がお手伝いできること
- ハーブティーで心身をやさしく整え、未病予防をサポート
- カラーセラピーで心の声を引き出し、本来の自分を思い出す
- 人間関係やストレスを軽くし、前向きに過ごすヒントをお届け
ここは、安心して立ち止まれる場所。
「心と身体をやさしく整えて笑顔を取り戻す」お手伝いをしています。-
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