徳島・オンライン対応｜生保に勤める40〜50代女性のための心と体の休息サロン
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ストレス社会において心身のバランスを整えるためのセルフケア体験セミナー

ストレス社会において心身のバランスを整えるためのセルフケア体験セミナー

現代のストレス社会において、40代や50代の多くの人々が不安感や気分の落ち込み、イライラ感を経験しています。

これらの感情は、日常生活の中での様々なプレッシャーや責任によって引き起こされることがあります。

心身のバランスを整えるためには、適切なセルフケアが欠かせません。


心身の健康は、幸福な生活を送るために不可欠です。

ストレス社会においては、セルフケアがますます重要となっています。

オンラインセルフケア体験セミナーへの参加を通じて、心の健康を手に入れ、充実した日々を過ごしましょう。

セルフケアによって、不安感やイライラ感を軽減し、心身のバランスを取り戻すことができるでしょう。ぜひ、この機会に参加してみてください。


このセルフケア体験セミナーへの参加を通じて、40代や50代の方々が抱える不安感やイライラ感を解消し、心身のバランスを整えることができます。

日常生活でのプレッシャーや責任によって引き起こされるこれらの感情は、私たちの幸福な生活に影響を与える要素です。


また、セルフケア体験セミナーでは、イライラを解消するための具体的な手法やアプローチに焦点を当てています。

参加者は、自分自身のストレス要因を特定し、効果的なストレス管理方法や心のケアのツールを学ぶことができます。

セミナー中には、他の参加者との交流やアドバイス共有の場もありますので、自身の経験や意見を通じて学びを深めることができます。


現代のストレス社会では、自己ケアがますます重要となっています。

心身のバランスを整えるためには、自分自身へのケアと学びの機会が必要。

オンラインセルフケア体験セミナーへの参加を通じて、心の健康を手に入れ、充実した日々を過ごしましょう。



参加申し込みや詳細については、下記より確認してください。

心身の健康を取り戻すための一歩を踏み出しましょう！



松下　美穂 40～50代女性専門ハーブとカラーで心と身体を整えるセラピスト

🌱 私も同じ気持ちでした 🌱

私は幼い頃、人との距離をうまく縮められず、

5歳のときの小さな心の傷が大人になっても残り、人と深く関わることが怖かった経験があります。


さらに、身近な人が心の不調に悩む姿を目の当たりにし、

「どうすれば大切な人を支えられるのか？」と模索する日々が続きました。


そんな中で出会ったのが、ハーブとカラーセラピーです。


🌿 ハーブの香りが、張りつめた心をやさしくゆるめる

🎨 色の力が、「そのままの自分でいい」と教えてくれる


この経験を通して、心と身体を整えることで少しずつ本当の自分を取り戻せることを実感しました。


その後、私は「ハーブ・ルーム リーフ」を立ち上げ、セラピストとして活動を開始。

さらに、生保での勤務経験もあるため、数字やノルマ、人間関係に追われる女性たちの気持ちも痛いほど理解できます。



こんなお悩み、ありませんか？

✅ 職場のノルマや人間関係で心がすり減ってしまう

✅ 更年期の不調（眠れない・ホットフラッシュ・イライラ）がつらい

✅ 家事や介護に追われ、自分を後回しにしてしまう

✅ 将来を考えると不安で心がモヤモヤする

私がお手伝いできること

  •  ハーブティーで心身をやさしく整え、未病予防をサポート
  • カラーセラピーで心の声を引き出し、本来の自分を思い出す
  • 人間関係やストレスを軽くし、前向きに過ごすヒントをお届け

 

ここは、安心して立ち止まれる場所。

「心と身体をやさしく整えて笑顔を取り戻す」お手伝いをしています。




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