３月レッスンスケジュール更新しました
こんにちは！いつもありがとうございます。
このたび、４０代からの女性特有のメンタルでお悩みの方を対象とした
【カラーとハーブで美健心セルフケア体験】を開催いたします。
40代、50代になり「気分の浮き沈みが激しくなった」と感じることはありませんか？
不安感から気分が落ち込んだり、イライラしたりする方は多いのではないでしょうか。
女性ホルモンの低下と共に、心と体にさまざまなトラブルがあらわる更年期。
そして、強い不安感やイライラ、不眠などがあらわれやすくなり、心のバランスが崩れやすい時期だと
言われています。
たとえば、
- 将来について考えると不安になる
- 布団に入っても不安が出て寝つけない
- 人と会うのが億劫になる
- 些細なことでイライラする
など、今まで感じたことのない感情に戸惑うことがあるかもしれません。
- 気力がわかない
- 眠れない
- 気持ちのコントロールが難しい
などの不快感が多いにもかかわらず、周囲に理解してもらえずにつらい思いをすることも。。。
そんなことが続いてしまうと
- 自律神経、ホルモン系、免疫系のバランスが崩れストレス症候群を引き起こす
- メンタルヘルスの不調
- 心身症
などで、身体的・精神的にさまざまな症状を引き起こす可能性があります。
そんなあなたの悩みを解消するために
「五感全てを刺激し、身体の内側と外側の両面、心や感情の3方面に作用する力」を備えているハーブと
「心と身体の状態を元気で上向きにして、暮らしの質を上げていく」カラー
が効果的です。
なぜなら、
ハーブの力を利用して、心と身体のバランスを整え健やかに美しく保ってくれますし、
カラーは、日常生活の中で目にするものにはすべて色があるからです。
色は、ただ存在しているだけではなく、エネルギーを持った電磁波であり、脳を刺激します。
そして、無意識のうちに心と身体に作用します。
仕事の効率、睡眠の質、気の持ちようなど
メンタルと健康に直接的に関わっているからです。
人生100年時代と言われるなか、
- 増大する医療費による限界
- 医師不足による医療の崩壊が叫ばれる
今の日本において、今後の医療の在り方が危機感を持って検討されはじめているのは、ご存知でしょうか？
これからは、自分の責任において病気を予防する時代と、国をあげての病気予防、健康増進へ取り組みを進めているんですよ。
そこで、おすすめなのがイライラをセルフケアで解消するための体験です。
その他、オンラインで受講できる
- 悩みをお話してクリスタルの輝きで心を健やかにカラーセラピー体験
- 運気を使って３年後の未来の計画を立てよう体験セッション
も開催しております。
手づくり石けん体験、ご希望の方は
レッスンスケジュールは、こちらよりご確認くださいね。
