【参加者募集！】石けんの断面式＆ハーブ化粧水&アロマ美容液作りします

洗顔後の肌への水分補給は、スキンケアの基本。洗顔を終えたら、手作りのハーブ化粧水で肌に潤いを与えてあげましょう。

Ｈｅｒｂ・Ｒｏｏｍ　ｌｅａｆが長年愛用している、乾燥肌の時にも使えるオリジナル美肌ブレンドハーブティーでつくる化粧水です。

ブレンドハーブティーで、潤い成分を摂取して体の中からも外からも美しく！

太陽がまぶしい夏の美容対策にもおすすめです。

日常にあったらいいなと思うハーブをご紹介しますね。

• ジャーマンカモミール（リラックス）・・・胃の痛みや冷え性に！風邪のひきはじめや胃炎、下痢、吐き気にも

生理前のイライラや抑うつ的なときにも気分の転換になります

牛乳と相性もいいので、お子さまにもおすすめ！

オールマイティーに使えるので「万能ハーブ」とも言われます。

• ローズ（リラックス）…気分の落ち込みや不安を解消してくれます。

ホルモンバランスを整えてくれるので、女性特有の症状を緩和してくれる。

解毒作用もあるので、お薬をよく飲む方に体に溜まったものを排出してくれる。

• ラズベリーリーフ（リラックス）…ヨーロッパでは昔から親しまれてきたハーブで、

「安産のお茶」とも呼ばれています。

イライラした気持ちを鎮めたり、心をおだやかに保ってくれます。

• リンデン（リラックス）…ストレスのリラックスにもなります。

興奮した気持ちを鎮めてくれるので、安眠にも。

ジャーマンカモミールと寝る前のブレンドおすすめです。

血管も丈夫にしてくれるので、ローズマリーとのブレンドもおすすめです。

化粧水などの美容にも使えます。

• エキナセア（リラックス）…風邪やインフルエンザの緩和に。「免疫力を高めるハーブ」と呼ばれます。

アレルギー症状緩和や感染症予防にも使われています。

• エルダーフラワー（リラックス）…ハーブティーの他、お料理や化粧水にも使えます。

くしゃみや鼻水など風邪のひきはじめにおすすめです。

ヨーロッパでは「インフルエンザの特効薬」と呼ばれています。

　※風邪をひいたとき、エキナセアとエルダーフラワーのブレンドお勧めです。

• ペパーミント（リフレッシュ・メンタルトラブル）…気持ちも消化器もリフレッシュさせてくれます。

お料理の香味づけやお菓子や飲み物にも添えたり…

毒素排出デトックス作用もあります。

• ネトル（リフレッシュ）…花粉症やアレルギーある方におすすめです。

鉄分やミネラルも豊富なので、栄養補給に！貧血の方にもおすすめです。

• ローズヒップ（リフレッシュ）…ビタミンＣが豊富でレモンの２０〜４０倍とも言われています。

美肌効果が高いので、女性に人気です。

実も食べれるので、お料理にも丸ごと使えます。

疲労回復効果もあるので、ハイビスカスとのブレンドが一般的です。

• ローズマリー（リフレッシュ）…「若返りのお茶」とも言われています。

ハンガリーの王妃がこのハーブで化粧水として使って若さを取り戻し

７７歳でプロポーズされた話はよく知られています。

脳の働きを活発化してくれて、集中力を高めてくれます。

血行促進作用もあり、血管を強くしてくれます。デトックス効果もあります。

ハーブにも種類がいろいろあります。

自然の状態で育っている自生（ワイルド）ハーブが自然環境の厳しさに耐える力が備わっている（その土地に適している、肥料などを与えなくても十分に育つ強さをもっていた）強い種類のハーブなので、一番おすすめです。

ハーブは、高温多湿に弱いので冷暗所での保管が大切です。