継続してカラーセラピーを受ける必要はありますか？

もちろん、今の自分を知りたいときや、気持ちを整理したいタイミングで、一度受けていただくこともできます。

ただ、私たちの心は、日々の出来事や人間関係、仕事、環境の変化によって少しずつ変わっていきます。

以前は気にならなかったことが、急に気になったり、前は選ばなかった色が、今は気になったり。

だからこそ、時間を置いてもう一度色を選んでみると、その時々の自分の変化に気づくことがあります。

継続して受けることで、

• 今の自分の状態を振り返る
• 気持ちの変化に気づく
• 考えを整理する
• 自分が大切にしたいことを確認する

そんな「自分を見つめる時間」を定期的につくることができます。

カラーセラピーは、セラピストに答えを出してもらうものではありません。

色をきっかけに自分自身と向き合い、少しずつ自分の気持ちや選択に気づいていく。

その積み重ねが、自分らしく過ごすための小さな支えになっていきます。