忙しい日々の中でも、少し立ち止まって自分を大切にする時間を
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副腎の健康をサポートして心身の調和を取り戻しましょう!
日々の生活において、気分が落ち込みややる気が湧かないことは、誰にでも起こりますよね？
しかし、その原因は単に心の問題だけにあるわけではありません。
実は、私たちの内臓の疲れが心身の不調に大きな影響を与えることがあるのです。
特に、副腎の疲労が心に直結しやすいと言われています。
副腎が疲れると、体はストレスに打ち勝つための重要なホルモンであるコルチゾールを減少させてしまうのです。
その結果、「何もしたくない」「やる気がない」といった気分の落ち込みが続くことがあるのかもしれません。
副腎は、私たちの体をストレスから守り、修復するために頼りになる臓器です。
この小さな臓器は、肉体的および精神的なストレスに対抗してくれるスーパーホルモンであるコルチゾールを生産します。
しかし、過度なストレスが続くと、副腎はコルチゾールの過剰分泌に追われ、疲れ切ってしまいます。
その結果、体の修復が追いつかなくなり、疲労が蓄積し、全身が疲れ果ててしまうのです。
この状態に陥ると、やる気がなくなり、気分が低下することがよくあります。
松下 美穂 40～50代女性専門ハーブとカラーで心と身体を整えるセラピスト
🌱 私も同じ気持ちでした 🌱
5歳のときの小さな心の傷が大人になっても残り、人と深く関わることが怖かった経験があります。
さらに、身近な人が心の不調に悩む姿を目の当たりにし、
「どうすれば大切な人を支えられるのか？」と模索する日々が続きました。
そんな中で出会ったのが、ハーブとカラーセラピーです。
🎨 色の力が、「そのままの自分でいい」と教えてくれる
この経験を通して、心と身体を整えることで少しずつ本当の自分を取り戻せることを実感しました。
その後、私は「ハーブ・ルーム リーフ」を立ち上げ、セラピストとして活動を開始。
さらに、生保での勤務経験もあるため、数字やノルマ、人間関係に追われる女性たちの気持ちも痛いほど理解できます。
こんなお悩み、ありませんか？
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- カラーセラピーで心の声を引き出し、本来の自分を思い出す
- 人間関係やストレスを軽くし、前向きに過ごすヒントをお届け
ここは、安心して立ち止まれる場所。
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