ほっと一息つける場所で、心と体をやさしく整え、前向きに過ごす力を取り戻せます
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お薬が苦手な人へ!「鼻炎に効果的なハーブティー」

お薬が苦手な人へ!「鼻炎に効果的なハーブティー」

私の苦手な季節になってきました💦

この時期は、毎年鼻がムズムズしています。

 

鼻の粘膜は、弱ってるわー

 

そんなときは、粘液を排出促進する作用と抗菌作用のあるハーブティーを🫖ティーポット、いっぱい飲みます。


タイムとシナモン、いい香り🌿💕

ここで、タイムとシナモンについて書いておきますね!



  • タイム

タイムという名前は、ギリシャ語の「勇気」に由来しています。
気品の象徴ともされているんですよ。

多くの品種がありますが、ハーブとしてよく用いられているのはコモンタイムです。

ハーブの中でも最も抗菌力が強いといわれるタイム。
風邪やインフルエンザ、胃腸炎などに効果を発揮してくれます。
また、安全性が高いので、子どもに多い百日咳やカタル症状にも使用できます。
はちみつなどで甘みを加えると、飲みやすさが増してGOOD 。

消化促進作用もあるので、食べ過ぎたときに飲むのも良いですよ❣️



  • シナモン

コショウやクローブとともに、三大スパイスとしてよく知られていますよね!

血流改善効果が期待できる、冷え対策にはふさわしいスパイスです❣️

コーヒーや紅茶にふってからいただくと、香りが格段によくなり、いっそう美味しくなりますよ😋

身体を温めてくれたり、粘液の排出を促進してくれる働きもあるので、鼻風邪に役立つと言われています。







Herb・Room leaf

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