忙しい日々の中でも、少し立ち止まって自分を大切にする時間を
- ホーム
- 【ブログ】ストレスフリーな心と身体を作る自然療法ライフ
- 初めての方へ
- 心と身体がほっと安らぐ空間を目指して
心と身体がほっと安らぐ空間を目指して
ハーブ・ルーム リーフをつくるとき、私が一番大切にしたのは、訪れる女性が「安心して自分を出せる場所」になることでした。
サロンはただの場所ではありません。
心も身体も、日常から少し離れてゆっくりできる“居場所”でありたい。
照明や家具、香りや音楽まで、ひとつひとつ丁寧に選びました。
例えば、照明は強すぎず柔らかく、温かみのある光に。
色や小物も、自然の温もりや季節感を感じられるものを取り入れています。
ハーブの香りは、単なる癒しではなく、心と身体のバランスを整える目的で選んでいます。
セッションや講座の時間中に、心がほっと落ち着くよう、五感すべてに配慮しました。
居心地の良さは空間だけでなく、皆さんが安心して心地よく過ごせるよう、私も心を込めてサポートしています。
初めての方でも安心して過ごせるよう、説明や声かけも細やかに心がけています。
今はオンラインでのセッションや講座が中心ですが、自宅にいながらもリラックスして受けられる環境づくりを意識しています。
オンラインでも、ハーブティーを淹れる香りや色彩の工夫を通して、セッション後に日常で小さな癒しを再現できるよう工夫しています。
リーフは、単なる場所ではなく、あなたが自分をいたわる習慣を持ち帰れる“学びと癒しの空間”です。
訪れる方が心からリラックスし、自分を大切にする時間を楽しめるよう、細部まで心を配ったサロンづくりをこれからも続けていきたいと思っています。
松下 美穂 40～50代女性専門ハーブとカラーで心と身体を整えるセラピスト
🌱 私も同じ気持ちでした 🌱
5歳のときの小さな心の傷が大人になっても残り、人と深く関わることが怖かった経験があります。
さらに、身近な人が心の不調に悩む姿を目の当たりにし、
「どうすれば大切な人を支えられるのか？」と模索する日々が続きました。
そんな中で出会ったのが、ハーブとカラーセラピーです。
🎨 色の力が、「そのままの自分でいい」と教えてくれる
この経験を通して、心と身体を整えることで少しずつ本当の自分を取り戻せることを実感しました。
その後、私は「ハーブ・ルーム リーフ」を立ち上げ、セラピストとして活動を開始。
さらに、生保での勤務経験もあるため、数字やノルマ、人間関係に追われる女性たちの気持ちも痛いほど理解できます。
こんなお悩み、ありませんか？
✅ 職場のノルマや人間関係で心がすり減ってしまう
✅ 更年期の不調（眠れない・ホットフラッシュ・イライラ）がつらい
✅ 家事や介護に追われ、自分を後回しにしてしまう
✅ 将来を考えると不安で心がモヤモヤする私がお手伝いできること
- ハーブティーで心身をやさしく整え、未病予防をサポート
- カラーセラピーで心の声を引き出し、本来の自分を思い出す
- 人間関係やストレスを軽くし、前向きに過ごすヒントをお届け
ここは、安心して立ち止まれる場所。
「心と身体をやさしく整えて笑顔を取り戻す」お手伝いをしています。-
【限定モニター募集】色でわかる私の今、ハーブで変わる私の未来
🌿 色とハーブで叶える、心と体のリセット時間「今、自分が気になる色と健康状態がリンクしてるなんて面白い！」そん
-
お客様へのご挨拶――心と身体を満たす“癒し”を、あなたの日常に
はじめましてハーブとカラーの心の相談室「ハーブ・ルーム リーフ」主宰の松下美穂です。このサロンは、40代・50
-
サロンの使命 ― 心も身体も満たす、自然なケア
多くの女性が、“癒されたい”と思っていることでしょうけれども、癒しとは何でしょうか？マッサージを受けること？
-
――癒しが伝わり、育ち、つながっていく場所へ
ハーブ・ルーム リーフを立ち上げたとき、私が思い描いていたのは「癒しの終着点」ではなく、“癒しが次の人へと伝わ
-
自分を大切にする一歩を、まだ迷っているあなたへ
ハーブ・ルーム リーフにお越しいただきたいのは、毎日を頑張りすぎて、心も身体も少し疲れている女性です。 家族の
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
29 |
30 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
1 |
2 |