忙しい日々の中でも、少し立ち止まって自分を大切にする時間を
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謎めいる女性の輝き―更年期の真実とその後の新たな人生
更年期の定義と期間について
更年期は、女性の生理現象の一つであり、閉経に向けた過渡期を指します。
一般的に、45歳から55歳頃にかけて始まり、数年から十数年にわたる期間を経て閉経に至ります。
この時期は単なる年齢の進行とは違い、謎に包まれた様々な変化を伴います。
ホルモンのバランスが乱れることによって、体調や気分の変化が生じることがありますが、これは全てがネガティブなものではありません。
更年期の期間は、一つの人生の中で新たな自己発見や成長が芽生えるチャンスでもあります。
更年期には、時折感情の渦が巻き起こることがあります。
急激な気分の変化やイライラ、落ち込みなど、自分自身を理解することが難しくなる瞬間もあります。
ですが、この感情の渦は決して否定するものではなく、むしろ自分を知るための宝の山と言えるでしょう。
向き合うことで得られる成長や理解について、心温まる実例を交えてお話しします。
更年期は、女性の輝きを際立たせる素晴らしい時期であると同時に、挑戦的な側面も持っています。
それは人生の新たな冒険への出発点でもあります。
私は更年期を「謎めいる女性の輝き」と名付けました。
この輝きは、身体や心の変化を包み込み、新たな人生を創造する魔法のようなものなのです。
更年期は女性だけでなく、周囲の人々にも影響を与えることがあります。
特にパートナーシップにおいては、理解と支えが重要なキーワードとなります。
ここでは、パートナーシップが更年期によってどのように変わるのか、また新たな絆を築くためのコミュニケーションの重要性について考察します。
更年期を前向きに迎え、自分の輝きを信じてください。そして、更年期を経て生まれる新たな人生の扉を、心から楽しみにしてください。
松下 美穂 40～50代女性専門ハーブとカラーで心と身体を整えるセラピスト
🌱 私も同じ気持ちでした 🌱
5歳のときの小さな心の傷が大人になっても残り、人と深く関わることが怖かった経験があります。
さらに、身近な人が心の不調に悩む姿を目の当たりにし、
「どうすれば大切な人を支えられるのか？」と模索する日々が続きました。
そんな中で出会ったのが、ハーブとカラーセラピーです。
🎨 色の力が、「そのままの自分でいい」と教えてくれる
この経験を通して、心と身体を整えることで少しずつ本当の自分を取り戻せることを実感しました。
その後、私は「ハーブ・ルーム リーフ」を立ち上げ、セラピストとして活動を開始。
さらに、生保での勤務経験もあるため、数字やノルマ、人間関係に追われる女性たちの気持ちも痛いほど理解できます。
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- カラーセラピーで心の声を引き出し、本来の自分を思い出す
- 人間関係やストレスを軽くし、前向きに過ごすヒントをお届け
ここは、安心して立ち止まれる場所。
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