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  1. 【ハーブでセルフケアの活用法】ジャーマンカモミール
 

【ハーブでセルフケアの活用法】ジャーマンカモミール

2016/03/02 【ハーブでセルフケアの活用法】ジャーマンカモミール
可憐な花の姿からは想像がつかないほど、「踏めば踏むほどよく育つ」といわれる強いハーブで、オールマイティーに使われています。











セルフケアでの活用法

【内用】

カモミールの名前が古代ギリシャの“カマイメロン(大地のりんご)”と言われるとおり、りんごのような優しい甘い香りがします。

どんなハーブとブレンドしても相性がよく、オールマイティーに使われてます。

リラックス作用もあるので「癒し」にピッタリです。

ストレスによって引き起こされる不眠などのときにも、おすすめ!

ハーブティーはもちろんのこと、お菓子などの料理にも使えます。

 

【外用】

手浴、足浴、湿布、オイルトリートメント、スキンケアなど

 

精油として利用されるのは、ローマンカモミールが一般的。リラックス作用や、炎症を抑える作用が期待できる成分が含まれてます。

 

・メンタルハーブとしての側面

内臓などの平滑筋を緩める事による鎮静作用があり、不眠症や神経性の胃腸トラブルなどの改善にも役立ってくれます。


・心へのアプローチは

不安、緊張、怒りなどを和らげて、心に安心感も与えてくれますので、ストレスでイライラしてる時には、ぜひ使っていただきたいと思います。

 

※キク科アレルギーのある方、妊娠初期の方は使用を避けてください。


ラベンダー


スクール講座を受ける前って不安ですよね。

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オーナー自身がアトピーを経験したのをきっかけに、自分のために、同じ悩みをもつお母さんや子供たちのために、 四国・徳島の素材を使用した、徳島のこだわり石鹸を開発しました。

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